��月にランニングの目標を定めた。「年内で200kmを走ること」 ��1月末時点で182キロまできたので目標クリアは確実となった。 とくにこの11月はよく走れた。その代わりローラーが激減してしまったが。。。 いままでは最高10キロ迄しか走れなかったが、皇居は3周で15キロ、おゆみ野遊歩道は6.5キロを2周で13キロ走れるようになった。 週末はLSDというのをやるといいらしいので今度チャレンジしたい。 次なる目標は20キロ走であり、ハーフマラソン完走である。
ブルベなど、自転車に乗った記録とランニング記録