おゆみ野サイクリスト

今日も息子と朝練。 峠の茶屋コースを２周回。 村田川沿いの帰りは暖かかった。

毎日いい天気が続く。 峠の茶屋コース２周回する。 今日はローディが多く６人くらい瀬又付近で見かけた。 帰りは村田川沿いを下って帰宅した。 Exe.Time１:42 AvgHeartRate:111 MAXHeartRate:? Kcal:710 Distance:31.7km AvgSpeed:18.5km/h MaxSpeed:45.9km/h Avg Cad:72 max:103

今日も息子と一緒に朝練。 ロードバイクに慣れてきたため、峠の茶屋コースを2周回する。 1周目：２５：５２ 2周目：２７：４１ 走り方を教えながらも足を付かないで2周できたのでよしとしよう。 すこし風があったが本当にいい天気だった。 Exe.Time１:42 AvgHeartRate:114 MAXHeartRate:? Kcal:739 Distance:31.3km AvgSpeed:18.3km/h MaxSpeed:44.0km/h Avg Cad:72 max:99

練習と言うわけではなく、新車の初乗りにでかける。 息子を連れていつもの峠の茶屋コースを初めて１周する。 ��０インチから２４インチになっただけでだいぶ走りやすくなったらしい。 コンビニでご褒美？のチロルチョコと肉まんを食べて帰る。 帰りに刈田子の19％の坂を登ってみる。 流石にきつい、足を付かないで登るのがやっと。 Exe.Time１:31 AvgHeartRate:101 MAXHeartRate:141 Kcal:477 Distance:25.3km AvgSpeed:16.6km/h MaxSpeed:43.7km/h Avg Cad:71 max:98

疋田塾のみなさんと房総ツーリングに出かける。 こんかいは本格的？に山登りに挑戦。 房総のツーンピーク鹿野山と大福山を狙う。本当の目的は紅葉見物でしたが、今年はもう遅かった。。。 途中「村のピザ屋カンパーニャ」で昼食。おいしかった。