おゆみ野サイクリスト

雨なので自転車に乗れず。 初雪の基本塗装とデカール貼りをする。 ここまでくると完成イメージもわいてくる。

息子の小学校の運動会、今年で３年生になるがやっと見に行くことができた。 ��年生のときは雨で順延、平日に開催のため見ることができず。 ��年生のときはアメリカに出張中のためこれまたみれず。 ��年目でやっと小学校の運動会をみることができた。 かけっこはあまり速くない息子であるが、ダンスはとても楽しそう。 障害物競走は周りに遠慮してマイペースで無事ゴール。まあ、彼らしいな。 この日のために３００ミリの望遠レンズを用意。なかなか良い写真も撮れた。 心配されていた雨もなんとか降らずに運動会終えることができた。 はあ、つかれた。

運動会が終わってから息子と二人でプラモデルを作る。 駆逐艦は小さいから部品が細かい。 とりあえず下塗りの塗装までで今日はおしまい。

疲れましたよ。 近くの自転車店Beeサイクルの朝練に参加してきました。 朝はゆっくり８時半過ぎにお店に到着。初めましてと自己紹介をしたところ、きょうは土気でなく遠くの袖ヶ浦の周回コース練習とのこと。迷ったが大勢が参加する方にしようという判断で袖ヶ浦まで自走することとした。いっしょに自走したのは自分も含め５名。追い風とともにあっという間に袖ヶ浦に着いた。 海浜公園でほかの場所から来た方達と合流し周回スタート。 ��周１６kmを４周するとのこと。最初の２周はゆっくり？とのことだったが、最初から（自分にとって）MAXに近い速度で走った。３０km／h以上は当たり前、３５km/hくらいまでは普通ってことで心拍数は上限値154以上をずっとキープ。つらいつらい。 コーナーリングがうまくないので、いつもコーナーの立ち上がりで遅れてしまう。練習が必要ね。 ケイデンス100くらいで回さないとついていけない。こんなに足をまわしたのは初めて！ ��周はなんとか一番後ろにつかせてもらい楽しながら走れたが、３周目にアタックがかかってからは一気にちぎれてしまい、ひたすら一人旅に。やけに風がきついんだなあと思いつつスタートまで戻ったところでリタイア。ほかに３名３周で終えた方と話しながら皆を待ちつつ屋台のクレープを食べる。 写真はそのときのもの。 少し休んでから２名で店まで戻る。途中向かい風の中先頭に立って風よけになれた！がんばりましたよ。 Exe.Tim4:36 AvgHeartRate:158 MAXHeartRate:187 In Zone:1:30 Kcal:3571 Distance:131.9km AvgSpeed:28.6km/h MaxSpeed:50.3km/h Avg Cad:90 max:117 RideTime4:36 自転車：通勤等累積532km　　ロード等131km　累積：701km　合計1233km（目標5000km）

今朝は笠森観音まで往復。新たな道を開拓した。 Exe.Tim1:58 AvgHeartRate:138 MAXHeartRate:181 In Zone:1:28 Kcal:1226 Distance:49.3km AvgSpeed:25.1km/h MaxSpeed:59.4km/h Avg Cad:79 max:100 RideTime1:57 自転車：通勤等15km累積532km　　ロード等49km　累積：570km　合計1102km（目標5000km）

今日は雨。朝練もなし。明日日曜も雨。きっと朝練もなし。 だから今晩は夜更かししてGIROを見よう。

GW明けは毎日いい天気。毎日自転車で駅まで通勤。 やけに自転車通勤の人が目立つよ。 GWツーキニスト。いつまでもつのやら。 自転車：通勤等30km累積517km　　ロード等166km　累積：541km　合計1058km（目標5000km）

房総半島をぐるりと回ってきた。 蘇我をスタートし天津小湊まで南下、外房を回り再び祖蘇我に戻るというもの。 全行程１６６km。朝の６時半にスタートし、蘇我到着は17時３０分１１時間の行程だった。 Exe.Tim7:28 AvgHeartRate:141 MAXHeartRate:190 In Zone:5:18 Kcal:4469 Distance:166.2km AvgSpeed:22.3km/h MaxSpeed:62.2km/h Avg Cad:75 max:104 RideTime7:26 自転車：通勤等累積487km　　ロード等166km　累積：541km　合計1028km（目標5000km）

ホウリーウッズキャンプ場にて 結局３日間とも雨だった。雨の中のキャンプは初めてなのでこれはこれで良い経験となったが、撤収の日は晴れていただかないとなあ。 家にかえってからの装備の掃除と乾燥が大変だった。

キャンプ中雨なのでカエル探しくらいしかできない。 仕方ないので車で外出。お昼を保田の「ばんや」でとろうとするが、１００人待ちというとてつもない行列（というかもはや列になってないが）にあきらめ、前から気になっていた店へ。 店に入ると昭和４０年代を思い起こさせる雰囲気。だが、カレーは普通にうまい。家庭カレー風なのだがやはり何かが違う。きっとこれが飽きのこない味なのだろう。

千葉の山の中でキャンプ。 2日の夕方から降り出した雨は夜中激しくなり、いまだ降りやまず。午後からは雨が上がる予報だがどうだか。

今度は自転車のタイヤを交換した。 ミシュランのPRO3RACEである。 自転車屋親父の言うがママに購入。試走は雨で延び延びになっていたがあすやっと試走となりそう。