おゆみ野サイクリスト

タイヤと言えばホイール。 この夏にホイールを変えた。MAVICのKSYLIUM eliteである。 ちょうどモデルチェンジかなにかで少し安くなっていた。 なるしまで20%OFFにて購入。 ハブのグリスを入れ替えることはできない。 メンテフリーのホイールだ。らくだがそれはそれで少し心配。 振れとりも難しそう、お店でやってもらおう。 走った感じはとても良くなった。まず軽い。これは感激もの。 スポークは扁平で空気抵抗が少なそうな雰囲気。

年末で忙しい。自転車の話題もないのでパーツの記録を。 タイヤはずっとパナレーサーの製品を使っている。 最近はエクストリームバリアントEV2がお気に入り。 ��本４千円しないし、乗り心地も悪くないし、重くもない。 路面に粘り着く感じがいい。

今夜は教会に行って礼拝に参加してきた。 妻の参加しているゴスペルを聞くためであったのだが、流れで礼拝にも参加した。 幼稚園のとき以来だから３０年以上ぶり。賛美歌も意外と覚えていた。 昔は歌詞の意味はわからなかったけど、いまはそういうことか、と納得。 牧師さんのお説教を聞くのも良いものだと思った。 大人になるとあんまりお説教は聞かないものだから。

ロードバイクのハンドルは買ったときから変えていない。 形はアナトミックというものか。 バーテープは１年に１回くらい変えている。いつもSILVAをつかっている。 実は今の色は実はちと失敗したと思っている。 なのですでに次のバーテープは用意してある。何色になるやら？ 巻き方が逆かな？

今シーズンの初すべりから帰った。土曜と日曜で１泊二日。 一日目、久しぶりに関越を走行。いつものとおり、まず三芳で休憩する。 スターバックスコーヒーのお店ができていた。びっくり。 いつものトールカプチーノをいただく。 今日おスキー場はたんばら。子供が滑るのにちょうどいいゲレンデだ。広くないので家族でバラバラになってもすぐに落ち合える。ただし、ウィルコムのPHSが使えないのが残念。 雪は公称100CMだが、実際は60CMほどか。でも滑るには十分であり、土はどこも出ていない。 気温もマイナス２度くらいで寒くなくまずまずのコンヂィションといえる。 息子も少しうまくなってきたが、最初から飛ばし気味に滑っていたので少々お疲れのようだ。 やどはいつもの 「みのや」 に１泊する。 気持ちのよいお風呂とおいしいお水。そして食べきれないおいしい料理が魅力だ。 二日目日曜日はあいにくの雨。スキー場も雨が降っていたので、あきらめて丸沼に行く。 いろいろあって昼から滑り出す。そのころは雨も上がっていたが、雪はべちゃべちゃだ。 まるで春スキーのようだった。 リフトおしまいまで滑って白根温泉に入ってあたたまり帰途につく。 高速道路に渋滞なし。なんと関越の料金は半額の１７５０円であった。 昨日から開通した中央環状線を帰りに走ってみた。ほとんどがトンネルであるが、あっという間に西新宿に出てしまった。いったん高速をおりてUターンして再度高速に乗って帰った。なにやってんだか。

今日もいい天気。 風邪でしばらく休んでいたがやっと復活する。 息子のスキーブーツが小さくなったので新調するため、二人でお茶の水に電車で出かける。 カンダハーにて旧モデルのLANGEを購入。安かった。 ゴーグルも旧モデルを安く購入。こちらは色違いで2つ。（ひとつはカミさん用） 靴下は石井スポーツにて購入。サイクリング用と同じX-SOCKSがあったが、スキー用は高いのでこちらにした。↓さてどうだろうか。

いつもの自転車仲間と房総ツーリングに出かける。 今回は上総湊から鴨川まで。 輪行にて上総湊駅に到着。 駅では二人組のサイクリストを発見。話しかけるとおなじ「もみじロード」を見に行くとのこと。 9：40駅を出発。港に向かい房総半島の西側つまり東京湾を眺める。後に反対側の太平洋を見ることになる。まずはもみじロードの志駒の霊水をめざす。ひとやま越すことになるが、これが意外にきついのぼりで、先がどこまであるのか見えない。ああ、そこできっと終わりだ、ということが４回くらいあった。精神的に萎える。 やっとのことで、志駒の霊水へたどり着く。 冷たくもなく、飲みやすい水だ。クルマでやってきてたくさんのボトルに入れている人たちがいる。 この水を飲むと健康にでもなると信じているのだろうか？水飲む前に自転車にでも乗って運動してほしい。 もみじロードを南下し、地蔵堂の滝をみる。紅葉が綺麗だ。写真はうまく撮れなかった。 しかし、もみじロードといっても正直あまりもみじは綺麗でもない。今年はどこもだめなのだろうか？ しかし周囲は房総の山里であり、生まれ故郷の懐かしい風景でもある。こうして自転車に乗って風景を眺めるのはとても楽しいことである。 おつぎは去年の夏に行った大山の千枚田。 冬の田んぼは寂しい。 道の途中でみかんを売っていたのでみなでたべる。 休憩の後は愛宕山アタック。いつもながらここはきつい。 山頂付近の自衛隊の看板はそのままだ。 気持ちよい下りを堪能して「みなおかいきいき館」へ。 とろろ丼をいただく。600円なり。 しろいこぶ牛も元気だ。 このへんは航空機がよく通るところ。綺麗な飛行機雲がみえた。 再度のぼって嶺岡浅間へ。つらいのぼりの後はすばらしい見晴らしの風景だ。 またも長ーい下りを走ると海が見える。 夕暮れの鴨川に到着し、特急に乗り込み帰宅する。 房総の風景を堪能した良い一日だった。 Exe.Tim3:21 AvgHeartRate:145 MAXHeartRate:196 In Zone:2:16 Kcal:2268 Distance:57.,km AvgSpeed:17.2km/h MaxSpeed:59.9km/h Avg Cad:58 max:10, RideTime3:18

寒いからコーヒーを飲む訳でなく、寒いとハンドドリップのコーヒーを飲む。 夏の間はコーヒーメーカー（エスプレッソ）で寒くなるとこの方がいい。 何でかわからない。

寒くなってきたので朝起きるのがつらい。 今日は７時過ぎに出発。今日は息子の授業参観なので、早く戻らなければならない。 時間がないので、永吉ー市東ー誉田コース。 着込んだのに暖かかった。 Exe.Tim0:47 AvgHeartRate:143 MAXHeartRate:188 In Zone:0:32 Kcal:525 Distance:20.1km AvgSpeed:25.4km/h MaxSpeed:45.1km/h Avg Cad:74 max:96 RideTime0:47

今週の後半、水曜日からは駅まで自転車でなく徒歩で通勤する。 やっと葉が色づき、落ち葉が増えてきた。 落ち葉の道をカサカサさせながら歩くのが好き。わざわざ落ち葉がたまっているところを歩いてしまう。 カサカサは秋の音。 やっと秋が来た気がする。 でも、もう冬がすぐそこまで来ている。