曇り、涼しい、あたたかい。 クランクやらフロント周りを105化した結果を試す日が来た。 目覚ましは4時20分でちゃんと目は覚めたのだが、痛恨の2度寝をしてしまう。6時40分に起きてしたく出発するがまたもや時間が無くショートコースになる。光風台往復コースとする。 クランクが軽いのがよくわかる。また、前を3枚から2枚にしたので軽快感+しっかり感もありこれは変えてよかったなと思った。 整体のせいか、足も良く回る気がする。平均時速は29kmだった。 ----------------- sent from W-ZERO3 Exe.Tim1:21 AvgHeartRate:140 MAXHeartRate:177 In Zone:1:12 Kcal:868 Distance:39.5km AvgSpeed:29.0km/h MaxSpeed:45.1km/h Avg Cad:81 max:102 RideTime1:21 お昼に家族でご飯を食べにちょっと離れた レストラン 自転車で出発、しかし道半ばにて雨が落ちてくる。勇気を出して引き返したらちょうど家に着く300m前でザーッと降り出した。何とか家に到着。寝ていた下の子をトレーラから出すのが大変だった。 体制を立て直して車でレストランに行った。雰囲気はよいが、味はまあまあでした。セットでついてくるデザートがなんとも豪華でしたがね。